近年リモートワークが増えて、自宅でずっと座って仕事をしている方が増えたのではないでしょうか。 僕も仕事柄デスクワークが多く、長い時間椅子に座っていることが多いです。 座って仕事をしているからか、夕方になると腰に鈍い痛みが … 続きを読む 【デスクワーク】あなたの腰痛の原因は？和らげる方法・対策まとめ